不想上班. 所以來研究一下我平時吃的
及最近有興趣的輔助食品們XDDDD
1.FANCL カロリミット
這很有名, 應該大家都知道才對, 就是在要大吃大喝前30分鐘前
吞4顆. 就阻礙糖分,澱粉.脂肪等吸收.
其實我也不知這有沒有效. 總之吃心安的.
只要吃吃到飽. 燒肉什麼的, 我就會吞4顆XDDDD
2.FANCL HTCコラーゲン膠原蛋白
說真的女人都怕變老. 怕皮膚沒彈性光澤.
所以像這個我就公司家裡都各放一包. 總會想到要吃的.
一天要吃6顆. 這個我和朋友都覺得效果不錯的
自認皮膚彈性很好XDDDD
3.FANCL HTCコラーゲン パウダー 粉狀膠原蛋白
最近我就對這種比較有興趣. 想說粉狀可以加在牛奶.湯.
這樣就比較不覺得自己在吃藥. 天天吞一堆顆粒(毆)
但目前要等我手上的3個月份的顆粒吃完才會買它
4.FANCL 青汁粉末
這個是我最近最想買的. 平時沒什麼機會吃蔬菜啊,
我買半顆白菜回來,就要吃1週了…
買條紅蘿蔔回來也會放到壞掉.
所以就在想是不是要來喝這個.感覺對身體很好.
也可以加入牛奶裡說
5.DHC メリロート
這個我吃快一個月了, 感覺就是消腿部浮腫的.
女人都會吧, 像我天天穿高跟鞋.或穿長靴
到下午我就覺得我小腿好腫.
回家也覺得腿很腫.
但吃了這個真的有比較好.
這是一天2顆. 有人習慣在公司下午時就吃.
我是習慣睡前吃. 這樣感覺隔天一早腿很舒服
6.DHC ダイエットパワー
這是減肥用加速新陳代謝吧.
為什麼我看大家吃了後的感想都是會全身熱起來呢
我吃了一個月了. 完全沒感覺有熱起來.
大家都說吃了它運動會流汗. 但我根本沒流汗啊.
可見這個對我沒效(毆) 所以不吃了…
基本上目前就這些了吧.除了靠這些.
大量喝水也很重要. 但我好難做的到…
目前就強迫自己至少要喝到1200CC
希望自己狀態越來越好. 由裡美到外XDDDD
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